在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1671 千卡
|
脂肪: 81.73克 | 蛋白质: 103.29克 | 碳水物: 134.68克.
早餐: Авокадо Авокадо, Овсянко-блин на перепелином яйце, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Борщ с Говядиной. 晚餐: Заливное из окуня, Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Пятерочка Грейпфрут, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик, Клубника, Орехи Макадамии, Фундук Фундук, Клубника, Кедровые Орехи , Сырники. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|