在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 22.1 公斤.
还有: 21.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 74.44克 | 蛋白质: 120.11克 | 碳水物: 139.42克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо, Filinchen Vollkorn, Almare Lachsrückenfilet, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Ricotta, Gutes Land Butter, REWE Bio Schmand 24% Fett, Diamant Zucker , Печенье к Чаю, Яйцо. 午餐: Помидоры, Ritter Sport Dunkle voll-Nuss Amaranth, Красное Яблоко. 晚餐: Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Milbona Skyrella, TiP Tomatenmark, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Кабачок, Лук, Баклажан, Сахар, Яйцо. 小食/其他: Орехи Макадамии, Персики, Славянка Лёвушка, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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