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Fat to Fit 88
日记
2020年05月29日
Fat to Fit 88的日记, 2020年05月29日
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This week was challenging. The cold did not make it easy to stick to salad, veggies and fruit. I stuck it out and am so happy about the results. Have a fantastic Friday everyone. :-)
94.3 公斤
最近减少:
20.7 公斤
.
还有:
27.3 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2020年05月29日:
417 千卡
脂肪: 17.57克 | 蛋白质: 15.77克 | 碳水物: 54.37克.
早餐:
Naartjie, Guavas, Little Bee Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt.
午餐:
Vegetable Soup.
小食/其他:
Tea with Milk, Coffee.
更多的......
2961 千卡
运动:
家务 - 1 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 烹饪 - 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少5.1 公斤
23支持者
支持
评论
Make some chunky vegetable soup instead. I also found it difficult
2020年05月29日 会员::
fryodette
Good job 👏🏻 👏🏻
2020年05月30日 会员::
Woremelx
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