|
Ещё не много и увижу на весах5🤗💪🏼
|
60.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1084 千卡
|
脂肪: 35.13克 | 蛋白质: 30.44克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Морковь по-Корейски, Delicados Тортилья. 午餐: Бековский Лукум, Слабое Кофе с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|