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Sandroich的日记, 2020年05月29日

在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
83.9 公斤 最近减少: 26.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:
1246 千卡 脂肪: 49.22克 | 蛋白质: 76.57克 | 碳水物: 118.80克.   早餐: Aldi Eiweißbrot (35g), Tulip Frühstücksfleisch, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 晚餐:  Sushi,  Nigiri Lachs,  Lachs Maki,  California Rollen, Asia Spezialitäten 12 Sushi. 小食/其他: Balisto Korn-Mix. 更多的......
2572 千卡 运动: 看电视 - 6 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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