在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 41.64克 | 蛋白质: 163.20克 | 碳水物: 199.24克.
早餐: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane con Segale. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Couscous. 晚餐: Daily Bread Pan Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Noberasco Noci Sgusciate Bio. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|