|
Без л
|
85.8 公斤
最近减少: 48.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1937 千卡
|
脂肪: 70.93克 | 蛋白质: 109.66克 | 碳水物: 218.23克.
早餐: Колбаса Докторская, Хлеб, Сироп, Запеканка с Манкой, Куриное Филе, Прайм Стар Салат с Курицей и Овощами. 上午茶: Сушки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти. 午餐: Суп из Говядины, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 下午茶: Мёд, Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сало. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|