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Вугар Сафиев的日记, 2020年05月29日

在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
85.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 10.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:
1679 千卡 脂肪: 84.56克 | 蛋白质: 157.86克 | 碳水物: 65.90克.   早餐:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой,  Жареное Яйцо. 午餐:  Жареная или Запеченная Куриная Грудка,  Жареная Картошка. 晚餐:  Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
172 千卡 运动: 踏步机 - 2 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 58 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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Вугар Сафиев的体重历史


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