在2013年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
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160.6 公斤
最近减少: 31.8 公斤.
还有: 78.9 公斤.
饮食准则: 低.
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1359 千卡
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脂肪: 26.27克 | 蛋白质: 111.27克 | 碳水物: 181.91克.
早餐: Schwebel's Honey Whole Wheat Bagels, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. 午餐: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. 晚餐: Butter, Yellow Sweet Corn, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Watermelon, Bananas. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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