在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1705 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 115.61克 | 碳水物: 199.71克.
早餐: Elovena Kauralese, Valio Arki Rae, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. 午餐: Tuorekurkku (Kuorineen), Vihersalaatti, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Herkkumaa Puolukkasurvos, Kaalilaatikko. 晚餐: Pepsi Pepsi Max, Elovena Kauralese, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Rae. 小食/其他: Pähkinäsekoitukset, Omenat, Keski Vaniljarinkeli, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|