在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2357 千卡
|
脂肪: 75.13克 | 蛋白质: 77.41克 | 碳水物: 304.03克.
早餐: Ясо Тофу Натуральный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Агро-Альянс Кукурузная Каша, Кэроб, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кедровые Орехи, Сады Придонья Не Молоко Гречневое, Льняное Масло, Помидоры, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. 午餐: Капуста Тушеная без Масла, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Фундук Фундук, Куриное Филе, Яблоко, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Булгур, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, De Cecco Оливковое Масло, Good Food Орех Макадамия, Bonduelle Кукуруза, Ясо Тофу Натуральный. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Текила. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|