在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1869 千卡
|
脂肪: 77.48克 | 蛋白质: 79.01克 | 碳水物: 213.15克.
早餐: Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. 午餐: Сыр, Сервелат, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Кекс, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Пятерочка Гипфель с Клубникой, Фарм-Про Гематоген с-Вита Плюс, Первый Вкус Закваска Detox. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|