在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1129 千卡
|
脂肪: 61.22克 | 蛋白质: 55.39克 | 碳水物: 92.83克.
早餐: Зеленый Луг Сметана 10%, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%. 午餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Ермолино Котлеты Бабушкины. 晚餐: Завод Алешина Сушка "Мини", Сахар, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Пятерочка Авокадо. 小食/其他: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|