在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 193.88克.
早餐: Зефир, Манная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Конфета. 午餐: Сливочное Масло, Лукоморье Икра Горбуши, Хлеб Черный, Дары Кубани Томатный Сок, Гороховый Суп. 晚餐: Свежая Свининая Сосиска, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Чай с Лимоном, Горбуша Жареная, Конфета. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|