在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 34.56克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 176.86克.
早餐: Сквирянка Овсяная Крупа, Bayara Raisins, Повна Чаша Молоко 2.5. 午餐: Рудь Шпинат, Яичный Желток Варёный, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. 晚餐: Редис, Зеленая Капуста, Biscuit Chocolate Печенье "Мария с Отрубями", Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Biscuit Chocolate Печенье "Мария с Отрубями", Селянський Кефир 2,5%, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. 更多的......
|
稳定体重
|