在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
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49.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 45.53克 | 蛋白质: 52.04克 | 碳水物: 155.13克.
早餐: Cocoa Powder (Unsweetened) , Nutiva Chia Seed, marusan 有機豆乳無調整, 桂格(Quaker) Whole Rolled Oats. 午餐: Cheesecake, Prawn Pad Thai. 晚餐: 豆干, Cooked Oysters, Stir Fried Vegetables. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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