|
С чего меня так залило то?
|
57.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 36.97克 | 蛋白质: 97.57克 | 碳水物: 191.07克.
早餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Киви, То, Что Надо! Зефир со Вкусом Ванили, Bombbar Топпинг Малина, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Ашан Вырезка Свиная, Куриное Филе, Лук, Barilla Макароны, Помидоры. 晚餐: Лук, Куриное Филе, Ашан Вырезка Свиная, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|