在2020年05月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 27.52克 | 蛋白质: 46.95克 | 碳水物: 134.64克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. 午餐: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лаваш с картоф.пюре. 晚餐: Астория Кетчуп Шашлычный, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Фрикадельки. 小食/其他: Nestle Fitness Злаковый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|