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Ana syah的日记, 2020年05月29日

在2020年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤 最近减少: 9.2 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月29日:
1177 千卡 脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 50.13克 | 碳水物: 165.74克.   早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 午餐:  Ayam Geprek,  Nasi Putih. 晚餐:  Kari Daging Sapi,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Nasi Putih. 更多的......
1772 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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Ana syah的体重历史


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