在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
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92.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2182 千卡
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脂肪: 159.99克 | 蛋白质: 100.88克 | 碳水物: 80.19克.
早餐: Yeşil Biber, Polonez Fıstıklı Salam, Sütaş Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kıymalı Taze Fasulye, Cacık, Bulgur Pilavı. 小食/其他: Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çiğ Badem, tahin, Sade, doğanay, su, Herbal Tea, ceviz. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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