在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
121 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 93.41克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 143.61克.
早餐: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленое Яблоко. 午餐: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Травяной Чай, Шампиньоны Жареные, Брокколи Тушеные, Булгур с Овощами. 晚餐: Травяной Чай, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. 小食/其他: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Перекресток Сухофрукты и Орехи, Lactica Греческий Йогурт. 更多的......
|
稳定体重
|