franciscasole的日记, 2020年03月2日

在2020年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

150 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 40 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年03月2日:

827 千卡

脂肪: 36.84克 | 蛋白质: 33.02克 | 碳水物: 90.87克. 早餐: Tomates Rojos, Huevo Revuelto, Té Supremo Te, Brazo de Reina, Empolvados. 午餐: Croquetas de Atún, Croquetas de Atún, Croquetas de Atún. 更多的......

5386 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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