DanielleRG的日记, 2010年10月21日

在2010年10月21日体重纪录（没有日志纪录）

80.3 公斤最近减少: 15.0 公斤. 还有: 14.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月21日:

1369 千卡

脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 118.40克. 午餐: cherry syrup, chicken. 晚餐: Beef & Barley soup. 小食/其他: Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar. 更多的......

2018 千卡

运动: crocheting - 30 分钟, cooking - 15 分钟, showering - 20 分钟, 休息 - 13 小时和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......

一个星期减少4.8 公斤

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