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DanielleRG
日记
2010年10月21日
DanielleRG的日记, 2010年10月21日
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在2010年10月21日体重纪录(没有日志纪录)
80.3 公斤
最近减少:
15.0 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年10月21日:
1369 千卡
脂肪: 64.10克 | 蛋白质: 84.76克 | 碳水物: 118.40克.
午餐:
cherry syrup, chicken.
晚餐:
Beef & Barley soup.
小食/其他:
Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar.
更多的......
2018 千卡
运动:
crocheting - 30 分钟, cooking - 15 分钟, showering - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 9 小时.
更多的......
一个星期减少4.8 公斤
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