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아침공복
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48.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 117.05克 | 蛋白质: 44.14克 | 碳水物: 42.53克.
早餐: 코스트코 아보카도 오일, 호두, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 키토 식빵(온스맘), Ryvita Original Rye Crispbread, 양파, 앵커 휘핑크림, 밤호박. 晚餐: 코스트코 아보카도 오일, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, GS 살라미니 피칸트, Ryvita Original Rye Crispbread. 小食/其他: 계란 노른자, 아몬드가루, 프레지덩 무염버터. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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