在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2335 千卡
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脂肪: 66.94克 | 蛋白质: 177.27克 | 碳水物: 255.37克.
早餐: Danone YoPRO Morango, Melancia, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos, Continente Mix Lanches Essenciais, Mimosa Leite Magro, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Salutem Linhaça Castanha, Nestlé Lindahls Kvarg Coco. 午餐: Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Salteados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Combino Esparguete Integral. 晚餐: Pescada Cozida. 小食/其他: Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Pão de Centeio, Fiambre de Peru, Melancia, Pão de Centeio. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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