在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 54.90克 | 蛋白质: 84.26克 | 碳水物: 86.58克.
早餐: Помидоры, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Активия Термостатная , Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Мистраль Красный Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Магнит Яйцо Варёное , Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|