在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1365 千卡
|
脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 190.21克.
早餐: Куриные Котлеты, Сметана , Гороховая Колбаса, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. 晚餐: Сметана , Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Чечевица Вареная, Гречка Вареная, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп, Зеленый Чай. 小食/其他: Какао, Хлеб Черный, Йогурт Домашний, Премия Сыр Тостовый, Сильпо Банан, Розумний Вибір Хлiбцi З Сумiшi Круп. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|