在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
94.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 52.68克 | 蛋白质: 106.06克 | 碳水物: 111.91克.
早餐: Горбуша Соленая, Мёд, Finn Crisp Сухарики, Кофе с Сахаром, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница. 午餐: Цветная Капуста с Яйцом, Курица Вареная. 晚餐: Гречка Отварная, Курица Вареная. 小食/其他: Груша, Банан, Горбуша Соленая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|