n4147977的日记, 2020年05月28日

109/5/28

66.3 公斤最近减少: 0.1 公斤. 还有: 8.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月28日:

1227 千卡

脂肪: 71.86克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 63.87克. 午餐: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 豬排骨, 荷包蛋, 海帶（加醬油）, 全聯花椰菜粒, 泡菜, 炒高麗菜, A菜, 炒茄子. 晚餐: 火鍋. 小食/其他: 統一水. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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