在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 45.63克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 183.62克.
早餐: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Beste Wahl Burger Brötchen Rustikal, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Tulip Frühstücksfleisch, Nutella Nutella, Edeka Mini Laugen-Variationen. 晚餐: Corny Free Schoko (20g), Pink Lady Äpfel. 更多的......
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2920 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 淋浴 - 30 分钟, 驾驶 - 45 分钟, 看电视 - 5 小时, 休息 - 1 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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