在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 24.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 88.29克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Arla Natura Лёгкий Сыр Сливочный, Fazer Батон со Злаками. 午餐: Nissin Cup Noodles With Shrimp, Куриные Котлеты на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Гречка. 晚餐: Останкино Пельмени Традиционные , Щавелевый Суп. 小食/其他: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|