在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 51.35克 | 蛋白质: 43.87克 | 碳水物: 161.44克.
早餐: Хлебный Спас Печенье , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Каша Рисовая на Молоке, Чай. 午餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Черешня, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каравай Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке, Чай. 小食/其他: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Лента Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|