在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
852 千卡
|
脂肪: 29.40克 | 蛋白质: 76.75克 | 碳水物: 65.52克.
早餐: Mission Deli Тортилья, Помидоры, Лента Сыр Маасдам 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка, Морковь, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 午餐: Салат Айсберг, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Hortex Овощи по-Деревенски, Куриная Грудка. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|