在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 58.22克 | 蛋白质: 117.28克 | 碳水物: 129.82克.
早餐: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Ананас (Консервированные с Соком), Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Творог 9%, Булгур (Вареный). 午餐: Красные Помидоры, Глобус Морковь Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Яблоко, Кальмар Отварной. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сахарный Песок. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|