在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
89 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 80.81克 | 碳水物: 186.80克.
早餐: Евроопт Яблоко , Экстра Овсяные Хлопья N3, Магнит Банан. 午餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка, Брест-Литовск Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Ржаной Хлеб. 晚餐: Ванильное Мороженое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|