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fatihsehat的日记, 2020年05月28日

在2020年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
128.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 41.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月28日:
2211 千卡 脂肪: 93.47克 | 蛋白质: 95.62克 | 碳水物: 267.04克.   早餐: Indomie Rasa Ayam Bawang. 午餐:  Tahu Goreng,  Tempe Goreng,  Daun Singkong,  Tempe Orek,  Kacang Tanah,  Ikan Teri,  Nasi Putih. 晚餐:  Tempe Goreng,  Jamur Tiram. 小食/其他:  Brownies,  Jeruk, Garuda Kacang Atom. 更多的......
628 千卡 运动: 心 (Cardio) - 40 分钟, Google Fit - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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