在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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124 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 67.61克 | 蛋白质: 51.33克 | 碳水物: 223.58克.
早餐: AH Doosjevol Zomerfruit, Magere Yoghurt, AH Krokante Muesli Chocolade. 午餐: Gekookt Ei, Dekamarkt Batard Meergranen, Hummus, AH Grillworst met Kaas. 晚餐: Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Remia Knoflooksaus, AH Gegrilde Groente Mix, Snack Day Whole Grain Tortilla Wraps, AH Pompoen Hummus. 小食/其他: AH Chocolade Extra Puur, AH Digestive, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kaas, AH Pitloze Witte Druiven, Appel. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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