在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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51.1 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1136 千卡
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脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 91.92克 | 碳水物: 93.45克.
早餐: ESN Micellar Casein - Vanilla, Alpro Mandelmilch Vanille. 午餐: Mangos, Barilla Aglio, Edeka Bio Falafel Orientalisch, Aroy-D Kokosmilch, Bertolli Olivenöl, Zucchini, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Ostmann Kümmel, Salz, Bertolli Olivenöl, REWE Beste Wahl Kichererbsen. 晚餐: Ja Kokosraspel, Edeka Agaven Dicksaft, Banane, Heidelbeeren, ESN Micellar Casein - Hazelnut, Erdbeeren, Omira Speisequark Magerstufe , Ei. 更多的......
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1652 千卡
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运动:
呼啦圈 - 26 分钟, Schritte - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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