在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1647 千卡
|
脂肪: 69.33克 | 蛋白质: 92.43克 | 碳水物: 161.93克.
早餐: Budu Арахисовая Паста Спорт, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном, Яблочные Оладьи. 午餐: Гороховый Суп, Дары Кубани Томатный Сок, Хлеб Черный, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Авокадо Авокадо. 晚餐: Конфета, Горбуша Жареная, Рис Вареный, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Турбослим Батончик Белковый, АТБ Скумбрия Соленая. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|