在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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46.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1923 千卡
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脂肪: 88.30克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 197.83克.
早餐: ゆで卵, クラフト 切れてるチーズ, 薄切りハム, レタス, キューピー キューピーハーフ, イオン 食パン5枚切り. 午餐: アサヒフードアンドヘルスケア 果実Dolce 林檎タルト, 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, Blendy カフェオレ カロリーハーフ. 晚餐: セブンイレブン ポテトサラダ, 松屋 冷奴, ポトフ, セブンイレブン ハンバーグ2個入り, ご飯. 小食/其他: ロッテ 雪見だいふく. 更多的......
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1947 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 9 分钟, 家务 - 1 小时 和 5 分钟, 芭蕾舞 - 1 小时 和 45 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 看电视 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 8 小时 和 30 分钟, 清洁 - 9 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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