在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2071 千卡
|
脂肪: 56.27克 | 蛋白质: 190.18克 | 碳水物: 178.39克.
早餐: Crownfield Havermout, Den Eelder Boeren Karnemelk , Water, AH Bio Havermout, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Magere Melk, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, AH Kaneel, AH Grove Havermout. 午餐: Honig Aardappelzetmeel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Conimex Kokosmelk, de Breabakker Fries Roggebrood, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Statesman Tonijnstukken in Water, Kaashandel Marcus 20+ Kaas. 晚餐: Statesman Tonijnstukken in Water, Golden Sun Zilvervliesrijst, Jumbo Gedroogde Rode Linzen, Prestige Gerookte Kipfilet, AH Chinese Kool, Den Eelder Boeren Karnemelk. 小食/其他: Beemster Belegen (Markt), AH Biologisch Hennepzaad, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. 更多的......
|
稳定体重
|