在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.6 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1378 千卡
|
脂肪: 46.23克 | 蛋白质: 78.63克 | 碳水物: 168.86克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Пирожок с Начинкой из Персика и Абрикоса, Город Сыра Тертый Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Русский продукт Овсянка Монастырская, Творог 5%. 午餐: Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 晚餐: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гороховый Суп. 小食/其他: Яблоко, Аютинский Хлеб Пирожок с Вишнёвой Начинкой, Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|