在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 59.56克 | 蛋白质: 120.65克 | 碳水物: 153.87克.
早餐: Bite Финиковый Сироп, Almette Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо Куриное, Boombar Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радуга Вкуса Молоко 2,7%. 午餐: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Barilla Макароны, Шпинат, Сметанин Сливки Питьевые 10%, Лента Морской Коктейль. 晚餐: Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Помидоры, Heinz Горчица Французская, Подовинновское Молоко Творог 5%, Fish House Тунец Натуральный. 小食/其他: Окей Груша Конференс, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Pro DOZA Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Творог Мягкий 5%. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|