在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1025 千卡
|
脂肪: 49.97克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 81.52克.
早餐: Арахисовая Паста, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маршмеллоу, Груша, Фруктоза, Кокосовая Стружка, Любятово Хлопья Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Апельсин, Наша Маша Творог 5%. 午餐: Протеин Бар Батончик Ваниль, Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной. 晚餐: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|