在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 70.97克 | 蛋白质: 108.14克 | 碳水物: 89.29克.
早餐: Первый Вкус Сливки 10%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Запеканка из творога с ягодами, Лаваш из цз и ржаной муки. 午餐: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина тушёная с грибами, Макароны с овощами. 晚餐: Лук, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из филе курицы с помидором, сыром, яйцам. 小食/其他: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, То, Что Надо! Арахис Необжаренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|