|
☺️
|
50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 65.31克 | 碳水物: 169.22克.
早餐: Лента Сыр Витязь 50%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 午餐: Яблоко Зеленое, Брусника Котлета Куриная, Лента Сыр Витязь 50%, Фасоль Стручковая, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. 晚餐: Русский Хлеб Дачный Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Термоферма Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Barilla Макароны Отварные, Гастроном Капуста Тушеная. 小食/其他: Ого Отруби Ржаные, Ашан Кокосовая Стружка, Любимая Чашка Кефир Обезжиренный 0%, Русский Хлеб Дачный Хлеб, Лента Сыр Витязь 50%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Банан, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|