在2020年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 106.20克 | 蛋白质: 100.60克 | 碳水物: 73.40克.
午餐: Hoki 魚柳, 日本油豆腐皮 油豆腐皮, 芝司樂 (Cheesedale) 芝士. 晚餐: 譚仔三哥雲南米線 淨米線, 譚仔三哥 炸醬, 譚仔三哥 芽菜, 譚仔三哥 酸菜, 譚仔三哥 腐皮, 譚仔三哥 雞肉, 譚仔三哥 火腿, 譚仔三哥 韭菜, 譚仔 配菜. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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