在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 54.57克 | 蛋白质: 62.12克 | 碳水物: 163.54克.
早餐: Jícama, Café, Helios Mermelada Extra de Melocotón , Bimbo Pan Cero Cero, La Vista Jugo Verde, Manzana. 午餐: Bimbo Thins, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Heinz Catsup, Carne Molida de Res Magra, Crema de Verduras, Carne Asada. 晚餐: Lala Leche Light , Nestlé Cheerios . 小食/其他: Almendras, Okko Cacao Nibs, Silk Frozen Chocolate Avellana, Nueces, Act II Palomitas Naturales. 更多的......
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1960 千卡
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运动:
跑步机 - 30 分钟, 健美 - 5 分钟, 仰卧起坐 - 25 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
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thelmaelisa.trujillo的体重历史
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