giey的日记, 2013年05月29日

在2013年05月29日体重纪录（没有日志纪录）

62 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 12 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2013年05月29日:

839 千卡

脂肪: 5.85克 | 蛋白质: 65.95克 | 碳水物: 133.63克. 早餐: Pisang, Roti Gandum. 午餐: Teh Hijau, Sari Roti Roti Gandum, Pisang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 更多的......

1864 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 驾驶 - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 45 分钟, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 7 小时和 15 分钟. 更多的......

支持

Nangis waktu br beli timbangan sampe tembus angka 62kg... :( Padahal dulu paling berat cm 58kg

2013年05月29日会员：: giey


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