在2020年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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99.4 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1876 千卡
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脂肪: 99.72克 | 蛋白质: 48.35克 | 碳水物: 207.48克.
早餐: Silk Vanilla Almond Creamer, Coffee. 午餐: Peanut Butter, Strawberries, Krusteaz Belgian Waffles, Sugar, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee. 晚餐: Lindsay Sliced Black Olives, Red Onions, Bell Peppers, Simple Truth Organic Spicy Black Beans, Corn, Lettuce, Trader Joe's Raw Pepitas, Juanita's Foods Tortilla Chips, Cashew Nuts, Avocados, Cherry Tomatoes. 小食/其他: Blackberries, So Delicious CocoWhip, Talenti Roman Raspberry Sorbetto. 更多的......
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2645 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 15 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 30 分钟, 拉伸（瑜伽） - 15 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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